Ты влюбишься в свою улыбку

Главная
Новости
Ты влюбишься в свою улыбку

Ты влюбишься в свою улыбку

Так что же сегодня значит КРАСИВАЯ, ОТКРЫТАЯ Улыбка? Дань моде? Несомненно, здоровые и красивые зубы – это показатель общего здоровья человека и степени ответственности по отношению к своему здоровью.

Открытая улыбка визуально повышает успешность человека и способствует расширению его круга общения, располагает к себе. Пациенты всегда спрашивают меня: Что делать, чтобы не было кариеса?

Давайте сначала вспомним, что же такое кариес?

Кариес – это самое распространенное стоматологическое заболевание, которое возникает под влиянием на зубы кислоты, вырабатываемой бактериями зубного налет. Кислота растворяет сначала эмаль, а затем и дентин и добирается до корня. Чаще всего кариес появляется на тех участках зуба, которые трудно тщательно очистить. Поражаются промежутки между зубами, жевательные поверхности, шейка зуба. Известно, что люди с несбалансированным питанием, чрезмерным употреблением сладостей, нарушением обменных процессов в организме, заболеваниями эндокринной системы и иммунной систем больше подвержены кариесу. Но первостепенная причина кариеса зубов – некачественная гигиена полости рта.

Поэтому самая главная задача профилактики кариеса – качественное удаление микробного зубного налета.

В этой статье я проведу обзор средств гигиены полости рта для вашей ослепительной улыбки.

С чего начать? С индикации зубного налета. Существуют средства для окрашивания зубного налета – индикаторы зубного налета. Они выпускаются в виде таблеток для разжевывания, ополаскивателей, растворов. Они позволяют вам обнаружить даже незаметный для вас зубной налет. Есть индикаторы, которые окрасят налет в два цвета. Например, в фиолетовый цвет окрасится налет, который находится на зубах более двух суток. Он не счищается из раза в раз и очень опасен. В розовый цвет окрасится налет, образовавшийся до 48 часов. Говоря проще, индикация зубного налета позволяет нам увидеть «врага в лицо».

Следующий и очень важный этап качественной гигиены – очищение межзубных промежутков. Дело в том, что у зуба пять поверхностей: жевательная (режущий край у резцов), язычная (или небная), вестибулярная (наружная), и две поверхности апроксимальные (контактирующие с соседними зубами). И никакая зубная щетка не очистит контактную поверхность, она просто туда не попадет. Поэтому этим поверхностям нужно особое внимание. Для них существуют специальные СРЕДСТВА МЕЖЗУБНОЙ ГИГИЕНЫ. К ним относятся: зубная нить (флосс), зубочистка, межзубные ершики. Выбор зависит от ширины межзубного промежутка. Все они хорошо убирают прикрепленный зубной налет в межзубных промежутках. Для широких промежутков нужно использовать ёршик, флосс в таких промежутках будет неэффективен. Ёршики в свою очередь, бывают разных размеров. Для узких и нормальных межзубных промежутков подойдут флоссы. Они бывают круглые, плоские, ленточные, объемные, вощеные (покрытые воском), не вощёные. Суперфлосс, флоссеты. Для узких межзубных промежутков подойдут плоские, ленточные и вощёные флоссы. Недостаточно правильно выбрать флосс, должна быть правильная техника использования флосса.

Очищение языка. Проблемы галитоза (неприятного запаха) в 9 из 10 случаем локализуются на поверхности миндалин и языка, особенно его корня и спинки. Снижение обсемененности полости рта условно-патогенной флорой устраняет запах изо рта. Существуют специальные щетки – скребки, ложки для очищения языка

Следующий и основной этап – использование зубной щетки. Главное для эффективной чистки зубов – это правильно подобранная щетка и правильная техника чистки зубов. Щетки бывают мануальные и электрические. К электрическим зубным щеткам относятся ротационные, их чистящая часть имеет круглую форму и совершают вращательные движения. Звуковые (вибрационные), совершают амплитудные колебания с частотой 85-260 Гц. Они отлично очищают поверхность зубов и мягко работают. Кстати, такая щетка вполне может использоваться как мануальная, если у неё сядет аккумулятор, а ротационная – нет.

Ультразвуковые щётки работают с частотой 1,6 МГц. Они имеют противопоказания и должны применяться после консультации со специалистом. Лично мне больше нравится чистить зубы звуковой зубной щеткой. Все эти щетки имеют таймер, срабатывающий каждые 30 секунд для перехода от одного сегмента зубного ряда при чистке к другому, и таймер отключения через две минуты. Это позволяет вам не задумываться о необходимом времени чистки зубов.

Мануальные зубные щетки нужно правильно подбирать по размеру, жесткости и использовать правильную технику чистки зубов. Если вы используете мануальную зубную щетку, то для определения времени чистки можете использовать специальные песочные часы, которые фиксируются присоской к кафелю или зеркалу в ванной комнате. Если вы два раза в день чистите зубы электрической зубной щеткой, то в течении дня после приемы пищи можно очищать зубы от налета мягкой мануальной щеткой, с количеством щетинок 5400-6000 и даже можно не использовать зубную пасту. Между основными чистками зубов главное – механически убрать зубной налет. Кроме этого есть специальные мануальные зубные щетки – монопучковые, позволяющие очистить от налета даже самые труднодоступные участки ротовой полости, ортодонтические – при ортодонтических конструкциях, щетки для имплантантов.

Зубные пасты на рынке представлены большим разнообразием: гигиенические и лечебно-профилактические, применяемые при заболеваниях десен, для чувствительных зубов, противокариесные, отбеливающие, препятствующие зубным отложениям и кальцификации, противовоспалительные, с антисептиками, с гомеопатическими компонентами, при сниженном слюноотделении (ксеростомии). Для профилактики кариеса паста должна содержать фториды 1350-1550 ррм для взрослых, для детей 6 мес-2 года – 500ррм, 2-6 лет – 1000 ррм. Их также можно применять и пациентам с флюорозом, так как флюороз – это заболевание возникающее только до прорезывания зубов и такие зубы так же подвержены кариесу. Эффективность и безопасность фторсодержащих паст доказана научными методами. Безфтористая паста не относится к средствам профилактики кариеса. С 6 лет нет детской пасты, с этого возраста применяем взрослые пасты. Зубные пасты с RDA (индекс абразивности) менее 250 считаются безопасными. При повышенной чувствительности выбираем пасты с RDA не более 75.

Ирригаторы – это аппараты, которые подают струю воды под давлением, мощность подачи воды регулируется переключателем. Ирригатор стимулирует кровообращение в мягких тканях, массажирует десна, поддерживает из в тонусе, отлично удалят зубной налет из труднодоступных мест. Применение специальных растворов для ирригатора усилит эффект. Используются ирригаторы также при ортопедических и ортодонтических конструкциях. Для удобства выпускаются портативные и стационарные. Ирригатор является дополнительным средством гигиены и не заменяет зубную щетку.

Ополаскиватели применяются после качественного очищения всех поверхностей зубов. Они продлевают действие зубной пасты или оказывают профилактический, лечебный эффект. Различаются по назначению: лечебные, лечебно-профилактические, противокариесные, препараты, снижающие образование зубного налета, снижающие чувствительность зубов, отбеливающие, дезодорирующие. Помните, очень осторожно нужно использовать ополаскиватели с антисептиками. Их нельзя применять более месяца.

Не менее важны средства для укрепления зубов для домашнего использования. Укрепление зубов можно проводить при условиях, что на зубах нет зубных отложений. На рынке представлено множество форм: гели, лаки, пенки. Пенку можно наносить прямо в рот, распределить равномерно по полости рта. Гели можно нанести пальцем или зубной щеткой после чистки зубов и оставить на ночь, не смывая. Очень удобно для реминерализующей (укрепляющей) терапии в домашних условиях использовать специальные каппы. Самые эффективные – средства, содержащие аморфный кальций фосфат, далее по эффективности, с большим отрывом от них кальций – фосфор и кальций содержащие средства. Врач может назначит фтористые полоскания, применяемые два раза в неделю. Помните, что все препараты кальция для профилактики кариеса эффективны только на фоне фторсодержащей пасты.

Теперь вы знаете все о средствах и методах профилактики кариеса в домашних условиях. Для правильного выбора средств, их использования и техники чистки зубов не забудьте проконсультироваться со своим стоматологом. Пусть ваши улыбки блистают красотой и здоровьем!

Ваш доктор, Елена Худякова

khudelena@yandex.ru